LCHF, fasta och att komma igång.

Det här får vara jag-stark för sommaren. Jag är så less på mig själv. Direkt en sockerbit (alltså i form av kaka eller godis) dyker upp framför mitt nylle så är jag där och smaskar. Min syster sa en gång att det va så skönt för mig att jag inte ökat i vikt så mycket.Fortsätt läsa ”LCHF, fasta och att komma igång.”

Sockerbalans?

För några veckor sedan började jag med LCHF. En ganska liberal variant tror jag då jag egentligen äter som vanligt. Utesluter såklart sötsaker, potatis, pasta, ris. De självklara sakerna. Och lägger till lite extra olja. Eller bearnaise. Typ sådär. Vågen har redan visat effekt. Kroppen mår prima. Hjärnan mår toppen. Jämnare humör. Ingen svullnad. OsvFortsätt läsa ”Sockerbalans?”

Sockernoll – vill du vara med?

På tal om nya traditioner vad sägs om att haka på mitt Sockernoll? Sockernoll är min nya pepp-grej. Egentligen var det ju Hampus. Det är hans sockerfria år. Nu kallar jag det sockernoll. Och har lagt till promenader. För hälsans skull. Sockernoll innebär helt enkelt att du slutar med socker. Utan att bli fanatisk. BaraFortsätt läsa ”Sockernoll – vill du vara med?”